2018年01月01日

岩塩

同じ塩を使うなら岩塩がいい、というのはチマタでは有名。
現在、これほど多くの種類の塩が流通しているのは、
塩の専売制度の廃止によって、塩を自由に製造し販売できるようになったことが
大きく影響しています。

そのなかでも天然塩、というのがあって、
これが美味しくて栄養もあるんですねー。

主に昔ながらの塩田などで自然に濃縮する製法で作られた塩で、
塩化ナトリウムの純度が低く、その分、他のマグネシウムやカリウム、
カルシウムなどのミネラルが多く含まれているんだとか。

天日干しで作る「天日塩」、天日干しの途中で煮詰める
「平窯塩」「岩塩・湖塩」などがあります。
生産数が少なく手間もかかることから高価なものが多いようです。

なので買えない??

うーん、、、少ない量で試してみるとか、ね。

美味しいって思えば、そして体が変わればそれは「高くない」という評価になると思うのです。

塩、大事ですよ~。

私は岩塩派です!!笑

2017年12月01日

あぐらのしすぎ?

アグラを書くことが多いせいか、股関節が痛い時があります。
出来ればしたくないアグラですが、正座も疲れる。
椅子にちゃんと座ってる事が出来ないのがそもそもおかしいのですが、
椅子にちゃんと座ってるなんて出来ないんだもーーん。

股関節が痛いなんてなんなんだ。

右側と左側の股関節の痛みの原因の違いは、
生活習慣や体をどちらかに傾ける癖などから、片側に痛みを発症する場合が多いです。

いつも同じ足を上にして組むとか、片方の足に重心を置いたりしていませんか?

そういったことの積み重ねで、片方の足や股関節に負担がかかってしまうのですって。
また、スポーツが股関節通の原因の場合もありあます。
その場合は、そのスポーツを行う体勢などが原因になることもありますよね、

自分は??

ヨガをするのですが、同時に他の運動もしていて、時々ヨガでは
身体に(股関節)痛みがあるので、もともとよろしくないのかも(なにが?)。

身体の調子が悪いわけではないけど、でもポーズには気を付けないとですね。
普段の姿勢も大事ですが。

しっかし、あちこち痛いとこが出てきて困る。

2017年11月01日

失礼な人!

時々いますね、失礼な人。

でも「何なの、その態度!」と責めてしまうと、たちまちこっちが心の狭い、
態度の大きい人のようなレッテルを貼られてしまいます。
そんな時に感情的にならずに冷静に対処することで、
相手の態度までを改めさせることが可能です、
どうするか???

相手の言ったことをそのまま繰り返す、うふふ。
失礼なこといわれたら、めちゃくちゃ丁寧な言葉で返す。
嫌味にならない程度にね。

基本的な失礼な人、ってのもいますね。
例えば、挨拶をしない、とか。
これは繰り返してはいけない(!)、こちらはちゃんと挨拶しなくては。

あとは、相手に歯悪気はないのだ、ってことを前提に大人の対応。
難しい時ありますがね(!)。

相手の言葉や態度にまどわされることなく、冷静にいきましょう!
そうしないとストレス溜まりますし!

2017年10月01日

ブラスバンド

公園でブラスバンドが演奏するよっていうお知らせが入りました。
気分転換に散歩がてら行こうかなって思っています。

さて、ブラスバンドが何かは分かるけど、オーケストラと何が違うの?
金管楽器と打楽器のみの構成ですって。
なんと木管楽器、弦楽器は居ないんです。
そういえばそうですね。

ではオーケストラは?
別名、管弦楽団。
金管木管打楽器そして沢山の弦楽器がいたらオーケストラです。

なるほど。
これを知ったからって何もないけど(笑)でもひとつ利口になった。

さてそのブラスバンドを見に行こうってなったのは、
散歩がてら気分転換、なのですが、
実はブラスバンドそのものにも興味があるのだ、というのも、
知り合いのお子さんがやっていて、その話を私にするんだけど、
話しの内容が分からない・・・泣

だから少しでも話が出来るように、という、なんともおばちゃん的な。
でもなんでもいいから知識が増えるのはいいことなので、よしとする。
お出掛けもたまにはしなくちゃね。
てなことで行ってきます。

2017年08月01日

ミッション

オートマではない車を探す方が今は大変なくらいにオートマばかりになりましたが、
ミッションも探せばあるんですねー。
私はどっちも運転できるので、たまにはミッションもいいな、なんて思ったりして。

運転の仕方、分かりますか?
面倒って感じるかもですが、慣れると快適です。

ミッションの特徴を上げてみました。
・アクセル+ブレーキ+クラッチがある
・ギアは1~5(または6)速とR(バック)がある
・ギアのニュートラルは各ギアの間
・クラッチを完全に切っている(踏み切っている)間は車は動かない
・クラッチを少しずつ離すことでギアとエンジンが繋がり、動き出す

クラッチ、っていうのが耳慣れないかもしれませんね。
クラッチがあるんですよ!!ミッションには!
エンスト、なんて言葉もわかりにくいかもですけど、クラッチ操作でエンストすることもあるのだ。
恥ずかしいからしないほうがいいよー。
そんなミッションですが、なぜか欧米では逆にオートマのほうが少ない。

欧米に旅行にいってレンタカーを借りる場合は、気をつけましょうね。
運転免許証がオートマ限定ってのも日本ならでは、ですー。

ってなことで、私は両方できるしたまにはミッションも運転したいので、ちょっと見てこようと思いますー。

陽性の原因

検便をとったら陽性になった。
2回やって1回だけなのでなんとも言えないけど、でも要請が出たってのはいいことじゃないでしょ。

「便潜血反応」は「大腸がん」を調べる検診項目です。

大腸がんの表面は出血しやすいので、
便が大腸を通過するときに血が混じることが多いのです。

見た目では出血がなくても、検査をすると血液が検出される状態を「潜血」と呼んでいます。

便の検査は簡単で費用も安いので、大腸がんのスクリーニングによく用いられています。

ただし、大腸がんや大腸ポリープだけでなく、
痔からの出血でも陽性になります。
また胃潰瘍や十二指腸潰瘍からの出血でも陽性になるので、注意が必要です。

自分の場合は何が原因か分からないのですが、出たからにはちゃんと再検査を受けて、
そして対処したいものです。
原因ったって人それぞれ。
考えてもしかたないのですよね。
考えてしまうけど。

ポリープからの出血によって便潜血陽性が見つかる例があることも
心に留めておいておくことが必要だって言われました。
特に、大腸ポリープは、小さいうちはほとんどが良性だけど、
直径が2cmを超えると、一部ががん化し始めるという報告もあるんですって。

あー、また考えてるーー泣

2017年07月01日

これって本当かな?

身体も髪の毛も石鹸やシャンプーつけて洗わない方がいいって最近よく聞きますね?
私も、ある意味それは正しいって思ってます。

「手をかければそれだけ髪はきれいになる」と思いたいところですが、
ヘアケア用品の成分をみれば化粧品以上に界面活性剤まみれですから
使えば使うほどトラブルが増えそうというのは予想できます。

当然、シャンプーなんかしないほうがいいという人もいてシャンプーをやめたら
「髪が元気になった」とか「若返った」という人は多いですよね。

とはいっても、こないだ汗かいた日に髪の毛を洗えないでいたら気持ち悪かったーーー!!
まーこれは水でも流さなかったからで、シャンプーを使わなくても見ずで流すだけでいいのにそれもしなかったから、なんですけどねー。

ではどっちが本当にいいのか?
洗わない方がいいって本当かな?

つまるところ、その人の健康状態や環境にもよるのでしょうね。
私も、あまり身体をごしごしと洗わなくなって長いのですが、なんだか肌がきれいになってきたように思いますし!
個人の自由で!

2017年06月01日

アマランサス

キノアと共に最近人気なのがアマランサス。
美容や健康に優れた効果を発揮し、キヌア(キノアともいう)とともにアマランサスもまた、
スーパーフードとして大変注目を集めています。

アマランサスとは南米ペルーが原産の
ヒユ科ヒユ属の植物の総称で、
花を楽しむための観賞用として栽培されたり、
種子を穀物として食べるためにも栽培されています。

また、アマランサスは
アレルギー反応が少ないことでも注目され、
20年以上も前からアメリカでは
アレルギー疾患用の食品としても栽培されています。

肌にいいとされてるアマランサス、食べない手はないでしょう!
ということで買ってきたいと思います。
来週時間を作って買い物にいくぞーーー!こうやって意気込まないといけないんだよね。忙しくてさ。

アマランサス巡りの旅にいきまーす。
キノアも買ってこよう!
ヘルシーな生活、大好きだ!

2017年05月01日

歯について

歯についてといいましても、虫歯ではなくて、ホワイトニングのほう。
歯の黄ばみが気になっているのですよー、なんとかしたい。

歯の白さは心理学的に「若さ」「知性」「清潔感」を相手に印象づけますよね。

2013年に行われたイギリスの調査では歯が白い人は平均で5歳若く見えて、
採用面接の合格率も高まるという結果が出ています。

また歯が白いと写真のように肌も白く透明感があるように見えます。
これは写真撮影時のレフ版効果と同じ役割です、、、お得なわけですよ。

コーヒー飲んでばかりいたので、歯はどうしても黄ばみがち。
なんとかしたいと常に思ってますけど、長年思ってるだけでなかなか白くはならないのであった。

ホワイトニングは、
歯の表面に過酸化物をメインとした薬剤を塗布して、
熱や光で歯の黄ばみ色素を分解して歯を白くしていくらしい。


天然の歯を白くしていくため、自然な色の仕上がりになります。
また歯の白さの段階も調整しやすいため安心して受けることができますが、、、、

安くはない。

ここですよ。。。

はぁ・・・・溜息・・・・・。

2017年04月01日

銀行のお金

銀行にお金を入れておいて、一定期間なにもしないとその口座って終了になっちゃうの知ってますか?

銀行に行った時に、しばらく使ってない口座をみてもらったら、
今なにかしないと凍結されますよ、って言われまして。
すぐにお金を入れました。
1000円でもいいのです。または引き出す。
なにかしたらいいわけですよ。
でも、聞いてなかったらそのままで、コワイことになってましたー。

友人や知人に貸したお金は10年経つと時効を迎え、
返す必要がなくなるが、銀行に預けたお金は「商行為」とみなされ、
5年間なにもしないと払い戻しができなくなる。

トラブルを避けるためには、普通預金ならときどき出し入れを、
定期預金は自動継続にしておくのがおすすめ。

ようするに何かしなさいよ、ということらしいですね。
銀行さん、そのいただいたお金はどうするのですかーーー?
銀行といえどコワイのだ。